Herfstblues en verzuim: wat je als werkgever kunt doen

De zomer is nu echt voorbij, de dagen worden korter en donkerder, en het herfstweer zorgt er vaak voor dat we minder energie hebben. Waar de een dit juist de leukste tijd van het jaar vindt, ervaart de ander juist somberheid, futloosheid of een gebrek aan motivatie. Dit fenomeen staat ook wel bekend als de herfstblues. Voor jou als werkgever is dit een belangrijke periode om alert te zijn: de kans op (kortdurend) verzuim neemt toe en werknemers kunnen minder productief of minder betrokken zijn.

Wat zijn de herfstblues?

De herfstblues houdt in dat je een seizoensgebonden dip ervaart, die veel mensen herkennen. Minder daglicht en kouder weer hebben invloed op ons energieniveau en ons bioritme. Sommige werknemers slapen slechter, zijn sneller vermoeid of hebben moeite om zich te concentreren. In ernstigere gevallen kan dit leiden tot een seizoensgebonden depressie.

Lees ook: Prinsjesdag 2025 overzicht: dit moet jij als werkgever weten

Signalen voor werkgevers

Als werkgever of leidinggevende kun je letten op subtiele signalen, zoals:

• Minder energie en motivatie

• Verminderde concentratie en productiviteit

• Chagrijnig of prikkelbaar

• Meer ziekmeldingen, vaak kortdurend

Lees ook: Nieuwe subsidieregeling: tot €25.000,- subsidie voor inclusieve werkplektechnologie

Wat kun je als werkgever doen?

Als werkgever kun je de impact van herfstblues verkleinen door actief aandacht te besteden aan het welzijn van je werknemers.

• Stimuleer daglicht en beweging
  Moedig werknemers aan om tijdens de lunchpauze buiten een rondje te lopen. Een half uur daglicht kan al een groot verschil maken.

• Creëer een gezonde werkcultuur
  Bespreek mentale gezondheid op een open en laagdrempelige manier. Zo wordt het makkelijker voor werknemers om aan te geven dat ze zich minder goed voelen.

• Zorg voor flexibiliteit
  Als het kan, bied werknemers ruimte om hun werktijden tijdelijk aan te passen. Sommige werknemers functioneren beter als ze wat later beginnen.

• Blijf in gesprek
  Plan regelmatig korte check-ins. Even vragen hoe het gaat kan veel betekenen en helpt problemen vroeg te signaleren.

• Maak werk van vitaliteit
  Denk aan workshops, vitaliteitsprogramma’s of simpelweg het faciliteren van gezonde voeding en beweging.

• Preventie loont
  Door oog te hebben voor de herfstblues, voorkom je als werkgever dat tijdelijke somberheid doorslaat naar langdurig verzuim. Bovendien laat je als werkgever zien dat je het welzijn van je werknemers serieus neemt.

 Hulp nodig bij het signaleren of beheersen van verzuim? Neem contact met ons op. VerzuimConsult denkt graag met je mee.